Laalaabidda Gurmadka Dabka Guriga ee Isbitaalka ee Warshada jaranjarada dadka waaweyn ee la qaadi karo ee fidsan

1. Marka hore, waxaa la arki karaa in bareerkan jilicsan uu yahay mid yar, laalaabi karo, si sahlan loo qaadi karo, oo qaadata meel yar.

2. Hadda u simi, waxaad arki kartaa in kani yahay bareelo caadi ah, dhererkiisu yahay 180cm, ballaciisuna yahay 70cm.Dabcan, qiyaaso kale ayaa sidoo kale la habeyn karaa, kuwaas oo si buuxda u ilaalin kara bukaanka, waxaana jira suunyo badbaado oo feeraha iyo bowdada ah si loo hubiyo badbaadada bukaanka inta lagu jiro habka wareejinta, iyo suunka bowdada ayaa ka hortagi kara bukaanka inuu simbiriiro inta lagu jiro xilliga wareejinta. habka wareejinta.
3. Qalab jilicsan oo waara, gacanku aad buu u jilicsan yahay, ma dhaawacayso gacanta marka kor loo qaado, dharku waa jilicsan yahay, ma laha ur gaar ah, waaraya, mana jiri doonto raad laalaab ah, walina waa siman yahay.